プールで運動してきた。脂肪を断捨離したいなあ。

クラブで運動してきた。脂肪を断捨離しよ。
まずは部屋を片づけないといけないのはわかってるんだけど。
でも近年、お湯船と便所を綺麗にした。すべすべではないけれど、汚部屋では無くなった。
あとは次月になったら、積荷が枯れる。スッキリした部屋に繋がる。
そして挑発は半減するはず。
再度その来月になったら、家族代理人も入っていただける。
そうしたらピカピカに陥るはず。
テカテカにならなくとも、普通のレベルのもので素晴らしい。
脂肪を断捨離しよ。そのためにはまずはランチタイムと運動。
運動は、自転車コギのエアロバイクと、筋肉講義。
汗をかいて、気晴らしに達する。はあはあいって気持ちがいい。
痩せこけるよりも気晴らしに罹るなあ。
やっぱり午前中は、運動がはかどるね。
本業もはかどるけどね。
今ウェイトが82移動もあるから、少なくとも60移動まで無くしたい。
生理前で2移動太ってるのもあるけれど、少なくとも20移動は痩せたい
痩せないと健康に悪すぎる。